on the cykel
Halloj! Sitter på träningscykeln och förbereder mig inför imorgon. Ska springa ultralång D14 men Josefin(min kompis) så tänkte förbereda musklerna. Så satte program på 15 km 160 kalorrier. Men när de 160 kalorierna är slut får jag sätta nytt program på de km som är kvar. Snackar jag grekiska? Ok jag ska sluta. Men jag trampar på. På DalaDubbeln sprang jag ju 4,5 (eller banan va ju iaf de) Imorgon ska jag springa 4,8(banan e så lång så kommer nog springa 5-6 km.) Jag ska trampa vidare nu. Vi hörs snart! //Sosso
